میکروبیوم دهان چیست؟
میکروبیوم دهان چیست و چرا سلامت کل بدن به آن وابسته است؟
میکروبیوم دهان (Oral Microbiome) چیست؟
میکروبیوم دهان به مجموعه ای از میلیارد ها باکتری مفید و مضر گفته میشود که بطور طبیعی در دهان، روی دندان ها، لثه، زبان و بزاق زندگی میکنند. برخلاف تصور عموم، دهان سالم دهانی نیست که کاملاً استریل باشد؛ بلکه دهانی است که تعادل باکتریایی سالم در آن برقرار باشد. در این مقاله در رابطه با ویژگی های دهان سالم صحبت میکنیم با سایت دکتر علی هاشمی سجادی همراه باشید.
چرا میکروبیوم دهان اهمیت دارد؟
تحقیقات جدید نشان داده اند که اختلال در میکروبیوم دهان میتواند فراتر از پوسیدگی دندان عمل کند و با بیماری های جدی در آینده در ارتباط باشد. چه بیماری هایی میتواند از اختلال میکروبیوم دهان نشات بگیرد؟
- بیماریهای قلبی و عروقی
- دیابت نوع ۲
- آلزایمر
- زایمان زودرس
- ضعف سیستم ایمنی بدن
- باکتریهای مضر دهان در صورت التهاب لثه میتوانند وارد جریان خون شده و روی اندام های حیاتی اثر بگذارند.
چه عواملی تعادل میکروبیوم دهان را به هم میزنند؟
قاعده این است که باید در دهان تعادل باکتریایی برقرار شود اما اگر موارد زیر اتفاق بیفتد حتما میتواند این تعادل را برهم زند :
- استفاده بیش از حد از دهانشویه های قوی و آنتی باکتریال
- مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ها
- رژیم غذایی پر از قند و شیرینی یا ترشیجات
- خشکی دهان
- عدم رعایت بهداشت دهان و دندان
چگونه از میکروبیوم سالم دهان محافظت کنیم؟
- مسواک زدن منظم اما بدون افراط
- استفاده هوشمندانه از دهانشویه یا غرغره آب نمک
- مصرف غذاهای حاوی فیبر و پروبیوتیک
- نوشیدن آب کافی
- مراجعه منظم به دندانپزشک
پرسش و پاسخ های تخصصی درباره میکروبیوم دهان
آیا همه باکتریهای دهان مضر هستند؟
خیر. بخش بزرگی از باکتری های دهان مفید و ضروری هستند و به حفظ تعادل محیط دهان کمک میکنند. مشکل زمانی ایجاد میشود که این تعادل بر هم بخورد و باکتری های مضر در دهان غالب شوند.
(مطالعه مطلب پیشنهادی : فلوراید و دندان سالم، راهنمای مراقبت از دندانها)
میکروبیوم دهان چه تفاوتی با پوسیدگی دندان دارد؟
پوسیدگی دندان یکی از نتایج اختلال میکروبیوم دهان است، نه خود مسئله اصلی! وقتی تعادل باکتری ها به هم میریزد، اسید تولید میشود و این اسید ایجاد شده در محیط دندان منجر به تخریب مینای دندان می شود.
(مطالعه مطلب پیشنهادی: لکههای سفید روی دندان، فیشور سیلانت چیست؟)
آیا بوی بد دهان به میکروبیوم دهان مربوط است؟
بله. یکی از شایع ترین دلایل بوی بد دهان، فعالیت بیش ازحد باکتری های بیهوازی مضر روی زبان و لثه است. درمان موقت با آدامس یا دهان شویه مشکل را ریشه ای حل نمیکند.
(مطالعه مطلب پیشنهادی: بوی بد دهان، علت خشکی دهان)
آیا دهان شویه ها به میکروبیوم دهان آسیب میزنند؟
استفاده مداوم از دهانشویه های قوی و آنتیباکتریال میتواند باکتریهای مفید دهان را نیز از بین ببرد و تعادل میکروبی را مختل کند. استفاده هدفمند و طبق توصیه دندانپزشک اهمیت دارد.
(مطالعه مطلب پیشنهادی: باورهای غلط در دندانپزشکی، نخ دندان یا مسواک؟)
خشکی دهان چه تأثیری بر میکروبیوم دارد؟
بزاق دهان نقش کلیدی در کنترل باکتری های دهان دارد. در خشکی دهان، باکتری های مضر، فرصت رشد بیشتری پیدا میکنند و ریسک پوسیدگی، عفونت و بوی بد دهان افزایش مییابد.
(مطالعه مطلب پیشنهادی: علت خشکی دهان، علائم عفونت دندان)
آیا میکروبیوم دهان میتواند باعث درد دندان شود؟
به صورت غیرمستقیم بله. اختلال میکروبیوم میتواند منجر به التهاب لثه، پوسیدگی عمیق و در نهایت تحریک عصب دندان شود.
(مطالعه مطلب پیشنهادی: درمان دندان درد عصبی شدید، رابطه درد دندان و شب ها)
بیماریهای لثه چه ارتباطی با میکروبیوم دهان دارند؟
همانطور که عنوان شد بیماری لثه نتیجه مستقیم فعالیت باکتری های مضر در خط لثه است. این باکتری ها عامل اصلی خونریزی، التهاب و تحلیل لثه هستند.
(مطالعه مطلب پیشنهادی: مشکلات فک و مفصل TMJ، مراقبت بعد از جراحی لثه)
آیا میکروبیوم دهان روی قلب و دیابت تأثیر دارد؟
بله. مطالعات نشان داده اند که باکتری های دهانی میتوانند وارد جریان خون شوند و باعث التهاب مزمن شوند که در بیماران قلبی و دیابتی بسیار خطرناک است .
(مطالعه مطلب پیشنهادی: کاشت دندان و دیابت، زمان مراجعه به دندانپزشک)
مصرف آنتیبیوتیک چه اثری بر میکروبیوم دهان دارد؟
آنتیبیوتیک ها علاوه بر باکتری های مضر، باکتری های مفید دهان را نیز از بین میبرند. به همین دلیل مصرف خودسرانه میتواند تعادل میکروبی دهان را برای مدت طولانی مختل کند.
(مطالعه مطلب پیشنهادی: درمان فوری آبسه دندان و ورم صورت)
آیا کودکان هم دچار اختلال میکروبیوم دهان میشوند؟
بله. تغذیه نا مناسب، مصرف مداوم شیر شبانه در کودکان خردسال، بهداشت ضعیف دهان و دندان و مصرف دارو های مختلف میتواند میکروبیوم دهان کودک را تحت تأثیر قرار دهد.
(مطالعه مطلب پیشنهادی: دندان قروچه در کودکان، داروی دندان درد کودکان)
آیا رژیم غذایی روی میکروبیوم دهان اثر دارد؟
قطعاً. مصرف زیاد قند و کربوهیدرات های ساده مثل شکر نوشابه شیرینی عسل و حتی میوه ها باعث رشد باکتری های مضر میشود، در حالی که رژیم متعادل به حفظ تعادل میکروبی کمک میکند.
(مطالعه مطلب پیشنهادی: آجیل عید و شکستگی دندان، غذا نذری محرم)
چگونه بفهمیم میکروبیوم دهان ما سالم است؟
علائم میکروبیوم سالم شامل:
- عدم خونریزی لثه
- نداشتن بوی بد دهان مداوم
- عدم وجود پوسیدگی فعال
- احساس طراوت دهان بدون خشکی و کِرِختی
برای ارزیابی دقیق دهان و دندان، معاینه منظم دندانپزشکی ضروری است برای چکاپ کامل دهان و دندان خود میتوانید با مراجعه به کلینیک دندانپزشکی دکتر علی هاشمی سجادی، سلامت دندان خود را تضمین نمایید.
(مطالعه مطلب پیشنهادی: زمان مراجعه به دندانپزشک، 4 راز مهم دندان سالم)
آیا مسواک زدن زیاد میتواند به میکروبیوم آسیب بزند؟
بله، مسواک زدن خشن با مسواک سخت (HARD) یا بیش از حد میتواند تعادل طبیعی دهان را مختل کند و حتی باعث تحلیل لثه شود. کیفیت مسواک زدن مهمتر از کمیت آن است.
(مطالعه مطلب پیشنهادی: چه نوع مسواکی انتخاب کنم؟، مسواک و کودکان)
آیا میتوان میکروبیوم دهان را ترمیم کرد؟
در بسیاری از موارد بله. با اصلاح بهداشت دهان و دندان، تغذیه مناسب، درمان مشکلات لثه و حذف عوامل مخرب میتوان تعادل میکروبی دهان را تا حد زیادی بازگرداند.
(مطالعه مطلب پیشنهادی: درمان سریع آفت دهان، راهنمای مراقبت از دندانها)
اطلاعات دندانپزشکی
بسیاری از موارد دیگر اعم از بررسی،چکاب و فالوآپ های دوره ای توسط دندانپزشک، مصرف نکردن همزمان مواد غذایی داغ و بسیار سرد،استفاده از دهانشویه های رقیق شده و متعادل میتواند سلامت دندان شما را تضمین نماید ما در دندانپزشکی دکتر علی هاشمی سجادی کلیه خدمات درمانی اعم از ایمپلنت – ترمیم و پر کردن دندان – سفیدی و بلیچینگ دندان – اندو و درمان ریشه( عصب کشی) – دندانپزشکی اطفال – جراحی دندان -پروتز های ثابت و متحرک و ارتودنسی دندان … انجام میدهیم .
اگر به دنبال بهترین مرکز دندانپزشکی در غرب تهران میگردید تا بتوانید دندانی سالم و درمانی بدون درد را تجربه کنید دندانپزشکی دکترعلی هاشمی سجادی واقع در جنت آباد تهران به شما کمک میکند تا ضمن کاهش ترس از دندانپزشکی، بتوانید بهترین ایده ها را که مناسب دندان شماست با کمترین هزینه و زمان انجام دهید .
برای دریافت وقت ویزیت و مشاوره با دندانپزشک میتوانید با شماره های زیر تماس بگیرید .
تلفن مطب:(44826557-44828722)021
تلفن همراه :09125490311
تلفن اورژانس :09394826557
بدون دیدگاه